Майчиното мляко съдържа всички необходими за кърмачето хранителни съставки, както и вещества, които го предпазват от болести и укрепват имунната му система. В сравнение с кравето мляко в майчиното мляко има осем пъти повече основни мастни киселини, които са необходими за развитието на мозъчните и нервните тъкани. Майчиното мялко съдържа нужните за растежа на бебето вещества като желязо, цинк. Тяхната концентрация в майчиното мляко е по-голяма в сравнение с тази в кравето мляко. Наличието на холестерол в майчиното мляко е важно за активирането на дейността на ензимите в първите месеци и за предпазването от появата на втърдяване на кръвоносните съдове в по-напреднала възраст.

Когато се изкачваме в планината, температурата на въздуха пада с 1 сантиград на всеки 180 метра. С покачването на нивото над морското равнище зачестяват дъждовете и снеговалежите. Снегът по планинските върхове не се топи нито зиме, нито лете, защото дори и през летните дни температурата там е под нулата. Макар и през деня температурата да се покачава и снегът да започва да се топи, през нощта тя пада под нулата и топящият се сняг пак се вледенява.

Съвършено устроеното ни тяло си има свой биологически часовник. Той работи с определени интервали от време, като се влияе и от външни фактори като топлина и светлина. Нека да си представим, че летим от София до Ню Йорк. Първоначално биологическият ни часовник е настроен спрямо времето в София. Да речем, че излитаме от София в два следобед. Когато кацнем в Ню Йорк в 10 вечерта по софийско време след осемчасов полет, местното време е три следобед. Така се оказва, че нашият биологически часовник е седем часа напред от местното време. Ще почувствате глад, скоро вече ще ви се доспи, но в Ню Йорк има още седем-осем часа докато се свечери. Това състояние се определя именно като „умора заради часова разлика”. На английски изразът е „джет-лаг” „Лаг” значи „закъснение”. След подобен полет човек чувства голяма умора и е налице липса на мотивация и концентрация особено когато се налага веднага да се чете, да се ползва автомобил или да се проведат делови срещи.

Полезните бактерии изпълняват редица полезни функции в тялото ни. Има бактерии в отделителната система, в кожата, в гърлото, червата и очите, които не са болестотворни. Тези полезни бактерии, които са се настанили уютно в тялото ни, работят в наша полза и пречат на болестотворните бактерии да се настанят в тези органи. Именно тук е и вредата от използването на антибиотиците, защото наред с болестотворните бактерии те убиват и полезните.